лизин у нас на сайте!
В главном, продукт l-lysine популярен как лекарство против герпеса, а в среде спортсменов, как стероид, увеличивающий размер мускул. Однако роль лизина в нашем организме далековато не настолько ограничена. Лизин – это незаменимая главная аминокислота, которая вступает в состав белков и исполняет цельный ряд важных в жизнедеятельности организма функций.
Лизин
Косвенно о принципиальной роли лизина в нашем организме произносит тот факт, что его недостаток водит к:
завышенной физиологической утомляемости
завышенной умственной утомляемости
дилеммам с концентрацией интереса
понижению массы тела( в т. ч. за счет утраты голода)
выпадению волос
анемии
дилеммам с репродуктивной системой
частым простудным болезням
Из этого перечня разрешено изготовить вывод, что лизин воспринимает роль в работе не лишь иммунной системы. Однако конкретно для нее он главен в большей ступени.
Лизин и иммунитет
Медицинские изучения, проведенные на животных, проявили, что иммунодефицитные состояния являются прямым следствием недостатка лизина в организме, т. к. на его базе строятся антитела и остальные клеточки иммунной системы.
Что же касается людей, то главная функция лизина – это охрана организма от вирусов, вызывающих ОРИ. Противовирусное действие лизина относится и к герпесу, в т. ч. генитальному.
Как лизин действует на герпес
Вирус герпеса размножается, строя новейшие клеточки из клеток нашего же организма, при этом за базу берется аргинин – еще одна аминокислота. Аргинин фактически схож лизину, как по хим структуре, так и по свойствам. При этом лизин полностью не идет для строительства клеток герпеса. А вирус герпеса не в состоянии отличить эти 2 аминокислоты и затевает » плодиться «, применяя лизин. Новые клеточки вируса из лизина скоро гибнут и копирование приостанавливается. При этом стиль идет не лишь о периоде энергичности лизина. Если воспринимать лизин часто, то рецидивы существенно сокращаются. Поэтому Л-лизин является действенным средством профилактики герпеса.
Кроме такого лизин подходяще повлияет на нервную систему, что важно в лечении вируса герпеса, которому характерно активироваться во время стресса. Уровень лизина же в организме во время стресса грубо падает. Поэтому в функциональный период вируса, доза лизина существенно больше( 2-4 тыс мг против 1250 мг в безрецидивный период – под контролем спеца).
Лизин при травмах и после операций
Лизин участвует в 2-ух чрезвычайно принципиальных действиях:
Восстановление тканей
Формирование коллагена
Поэтому лизин обширно используется в период послеоперационного возобновления, а втомжедухе терапии травм разного нрава.
лизин при травмах
В том числе, лизин воспринимает функциональное участиеи в синтезе волокон мышечных тканей, т. к. вступает в состав фактически всех белков нашего тела. Поэтому эта аминокислота вособенности известна в среде спортсменов, в частности – бодибилдеров.
В предоставленном контексте лизин можетбытьполезен и поэтому, что существенно улучшает изучение из крови ca и даетответ за его транспорт в костную ткань. Т. е. при таковых травмах, как переломы, лизин способствует вернуть не лишь мышечную ткань, но и костную, уменьшая время срастания перелома.
Это качество лизина делает его незаменимым в профилактике и лечении остеопороза.
Лизин для сердечно-сосудистой системы
Совместный прием:
Лизина
витамина С
пролин
предостерегает образование ЛПВП( липопротеинов высочайшей плотности), какие имеютвсешансы начать закупорку артерий.
Совместный же прием лизина и аргинина существенно повышают иммунный протест организма. При этом лизин увеличивает действие аргинина. В то время как аргинин можетбытьполезен для сердечно-сосудистой системы тем, что расширяет сосуды.
Лизин – это профилактика атеросклероза.
Так или подругому, лизин можетбытьполезен для только организма в целом. Особенно же показан для людей с:
Герпесом
Остеопарозом
Иммунодефицитными состояниями( в т. ч. ВИЧ)
Анемией
Катарктой
Инфекционными болезнями
Синдромом хронической усталости
Климактерическим синдромом
Плохой стрессоустойчивостью
Лизин – противопоказания
Лизин – довольно мощная аминокислота, которую не рекомендуется воспринимать дамам во время беременности и в период лактации, а втомжедухе детям вплоть до подросткового возраста. Связано это с тем, что лизин может замедлять процесс роста.
Где держится лизин
Лизин держится, в главном, в продуктах животного происхождения. В первую очередность, в мясе, в том числе в рыбе. К продуктам животного происхождения относятся и молочные. Чрезвычайно недостаточно лизина держится в продуктах растительного происхождения, более только в орехах — вособенности в кедровых. Поэтому лизин в таблетках рекомендован людям, придерживающимся серьезной вегетарианской диеты в критериях прохладного климата.
натурал калм на нашем сайте!
Натурал калм относится к биологически функциональным добавкам к еде. Он представляет собой водорастворимый магниевый продукт, владеющий высочайшей усвояемостью. Применяется для профилактики и устранения недостатка магния в организме. Форма выпуска и состав Натурал калм выпускается в облике порошка, который скоро растворяется в горячей воде. Готовый раствор владеет привкус лимонной кислоты. В одной чайной ложке порошка держится 205 мг чистого магния. Фармакологическое действие В 2-ух чайных ложках продукта держится дневная надобность здорового зрелого человека в магнии. Магний является одним из самых принципиальных для организма человека микроэлементов. Он поддерживает такие процессы, как пищеварение, функционирование мускул, создание энергии, верная служба сердца, мозга, надпочечников, почек и всей нервозной системы. Кроме такого, магний воспринимает конкретное роль в разработке новейших клеток, формировании костных тканей и усваивании витаминов группы В. В организм магний поступает с едой. Дефицит этого микроэлемента в организме развивается при неверном режиме кормления( твердой диете, приеме рафинированной еды), а втомжедухе при повышении потребности в магнии на фоне усиленных умственных и телесных нагрузок, беременности, стресса, злоупотребления алкоголем, внедрения мочегонных и гормональных препаратов. К самым распространенным симптомам недочета магния в организме относятся головные боли, нередкие судороги, гипертония, трудности со сном, аритмия, общественная бессилие, нервозность, заболевания сосудов и сердца, атрофия мускул, боли в суставах, спине и шее. После внедрения продукта почтивсе из данных симптомов стают наименее выраженными или вполне проходят. Показания Натурал калм по аннотации следует воспринимать при наличии последующих недугов: хроническая утомление; трудности с сердцем; стремительная утомляемость; трудности с кишечнымтрактом; сердечная аритмия; головные боли; артериальная гипертензия; камешки в почках; бессонница; боли в спине; астма; понижение костей( остеопороз); судороги или спазмы мускул; кальциноз органов; раннее обветшание; диабет; беспричинное волнение; раздражительность; нервозность( депрессии); ПМС. Противопоказания Натурал калм невозможно воспринимать при наличии выраженной почечной недостаточности( клиренс креатинина сочиняет наименее 30 мл/ мин.). Пациентам с умеренной почечной недостаточностью следует воспринимать продукт под надзором доктора. Кроме такого, противопоказанием к Натурал калму является детский возраст до 6 лет. Инструкция по использованию( метод и доза) Средняя дневная дача продукта для здорового мужчины сочиняет 2 ч. л., а для дамы – 1, 5 или 2 ч. л. Детям ветше 6 лет Натурал калм начинают дарить с 1/ 4 чайной ложки в день, равномерно увеличивая суточную дозу до 1 чайной ложки. У пациентов, страдающих разными хроническими болезнями, дневная надобность в магнии может быть больше, чем у здоровых людей. Максимальная дневная доза продукта, как правило, сочиняет 3 ч. л., но в редких вариантах тяжелобольным клиентам назначают до 1000 мг магния в день. Натурал калм начинают воспринимать с 1/ 2 ч. л. за день, равномерно увеличивая суточную дозу с учетом персональной потребности в магнии. Оптимальной считается дача, при которой у пациента сохраняется обычный стул. Если дневная дача БАД превосходит чайную ложку, ее разделяют на 2-3 приема. Перед употреблением порошок следует растворить в воде. В аннотации к Натурал калму зафиксировано, что при растворении продукта в горячей воде он усваивается лучше. Готовый раствор разрешено смешивать с чаем. Препарат усваивается в организме лучше, чем большаячасть его аналогов, помогая даже тем клиентам, у которых имеются трудности с пищеварением и усвоением ферментов и питательных веществ. При язве желудка или гастрите Натурал калм рекомендуется воспринимать после еды. Побочные деяния Как правило, продукт отлично переносится пациентами. Данных о каких-то его побочных деяниях не закреплено. В редких вариантах при продолжительном использовании БАД в чрезвычайно больших дозах может отслеживаться диарея. Передозировка Передозировка магнием( гипермагниемия) сопровождается таковыми симптомами, как рвота, брадикардия, пониженное влияние, головные боли, бессилие, одышка, туманность речи и тошнота. Для исцеления такового состояния проводят интенсивный диурез и назначают прием антидотов магния – хлорида кальция и кальция глюконата. Пациентам с почечной недостаточностью в случае передозировки проводят гемодиализ. Чтобы исключить риск передозировки магнием, перед истоком приема Натурал калма нужно сдать анализ для установления уровня магния в крови.
Подробнее на fitovitamin.ru!